Ananas (2 adet)

Ananas (2 adet)

Ananas

İçeriğinde insan vücudu için neredeyse tüm vitamin ve minerallerin bulunduğu ananas, mucize bir bitki olarak bilinmektedir. Hem lezzeti açısından hem de şifa kaynağı olarak tanınan bu meyvede protein mayası bulunmaktadır.

 

Bu sayede tüm tüketilen yiyeceklerdeki proteinin çözülmesini sağlamaktadır. Bu da başka gıdalardaki vitaminlerin vücut tarafından tamamının kullanılması demektir. Yani ananas ile yenilen her meyve ve sebze tüm vitaminlerin vücut tarafından emiliminin gerçekleşmesine sebep olmaktadır.

Ananasın bir çok kullanılabilme çeşidi bulunmaktadır. Bunlar kurutulmuş ananas, taze ananas ve ananas suyu en fazla tüketimi yapılan ananas kullanım çeşitleridir. Vücuda en faydalı olan ananas kullanım şekli ananası taze meyve olarak tüketmektir.

Ananas Besin Değerleri Nelerdir?

100 gram ananas içeriğinde 50 kalori bulunmaktadır. Düşük kalori miktarı olduğundan dolayı zayıflama diyetlerinde oldukça sık tüketilmesi tavsiye edilen gıdalardan birisidir. Ananasın içeriğindeki vitamin ve mineraller; Vitamin A (iu) 52.2, Vitamin C (mg) 43.02, Demir 0.26, Karbonhidrat (g) 11.81, Kolesterol (mg) 0, Sodyum (mg) 0.9, Potasyum (mg) 98.1, Kalsiyum (mg) 11.7, Protein (g) 0.49, Yağ (g) 0.11 ve Lif (g) 1.26, olarak sayılabilir.

Ananasın Faydaları

        İçeriğindeki vitamin değerleri ile diğer sebze ve meyvelerdeki vitamin emilimini hızlandırır

        Kemik sağlığını korur

        Kış aylarında soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan korur

        Göz sağlığı için oldukça etkili bir gıdadır

        Kilo vermede yardımcı olur

        Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir

        Bağırsak hareketlerini dengeler

        Sindirimi kolaylaştırır

        Diş etlerini korur

        Tansiyon seviyesini dengede tutar

        Cildi tazeler

        Yaşlanmayı geciktirir

        Boğaz ağrısını giderir

        Kalp sağlığını koruyucu etkisi bulunmaktadır

        Bağırsak kurtlarının dökülmesine en iyi gelen gıdalardan birisidir

        Saç dökülmesini önleyici etkisi vardır Taze Ananas, mevsiminde ananas 4 mevsim boyunca dalından Taze Ananas burada 'mevsimindeye' güvencesiyle anında sofranızda sizde hemen sipariş verin kapınıza kadar gelsin

Yorum Yap

Not: HTML'e dönüştürülmez!
    Kötü           İyi
  • Ürün Kodu: ananas
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 0,00TL
  • Vergiler Hariç: 0,00TL